avatar streaming fr-filmstreaming.com filmstreaming boutchou streaming vf blackbird streaming vf les apparences streaming vf éléonore streaming vf ondine streaming vf un pays qui se tient sage streaming vf police streaming vf énorme streaming vf ema streaming vf antigone streaming vf antebellum streaming vf la daronne streaming vf le bonheur des uns... streaming vf rocks streaming vf les blagues de toto streaming vf greenland - le dernier refuge streaming vf bigfoot family streaming vf t’as pécho ? streaming vf divorce club streaming vf scooby-doo streaming vf tout simplement noir streaming vf terrible jungle streaming vf été 85 streaming vf tenet streaming vf effacer l'historique streaming vf ava streaming vf sonic, le film streaming vf belle fille streaming vf yakari, le film streaming vf petit pays streaming vf les nouveaux mutants streaming vf spycies streaming vf enragé streaming vf voir le jour streaming vf mignonnes streaming vf the perfect candidate streaming vf light of my life streaming vf the rental streaming vf la femme des steppes, le flic et l'oeuf streaming vf citoyens du monde streaming vf film en streaming streaming film film streaming vf film streaming gratuit film streaming 1 film streaming gratis film streaming hd film complet streaming film en streaming gratuit fr-filmstreaming.com https://fr-filmstreaming.com
BTC / USD
38,134.06
0.06%
(-22.7)
ETH / USD
2,624.05
4.74%
(+118.68)
XRP / USD
0.71
0.94%
(+0.01)
LTC / USD
138.27
0.47%
(+0.64)
EOS / USD
4.02
0.68%
(+0.03)
BCH / USD
529.40
0.47%
(-2.51)
ADA / USD
1.35
0.74%
(+0.01)
XLM / USD
0.27
0.85%
(0)
NEO / USD
42.29
1.78%
(+0.74)
XEM / USD
0.16
1.13%
(0)
DASH / USD
158.06
3.06%
(+4.7)
USDT / USD
1.00
0%
(0)
BNB / USD
327.74
1.3%
(+4.22)
QTUM / USD
7.71
1.45%
(+0.11)
XVG / USD
0.02
0.92%
(0)
ONT / USD
0.82
1.91%
(+0.02)
ZEC / USD
115.18
0.27%
(+0.31)
STEEM / USD
0.48
2.73%
(+0.01)

كيفية اختيار المرتبة المناسبة

0

 يعد اختيار المرتبة المناسبة المريحة أمر صعب ومحير حيث يجول في خاطر المشتري الكثير من الأسئلة من حيث أبعاد المرتبة المناسبة وكيفية اختيار النوع الجيد من بين الأنواع الكثيرة الموجودة والمنتشرة في السوق.  حيث إن اختيارنا للمرتبة المناسبة يضمن لنا الراحة أثناء النوم ويضمن أيضا الاستمتاع بالنوم. وبهذا نتجنب العديد من المشاكل الصحية التي على المدي البعيد تكون خطيرة. ولهذا وفي هذا المقال سوف نقدم لحضراتكم الدليل الشامل لاختيار المرتبة المناسبة.

يعد اختيار المرتبة الصحية ذات النوع الجيد أمر مهم وذلك لعدة أسباب منها

  1. الوقاية والحماية من مشاكل الظهر والعمود الفقري كما أنها ستظل محافظة على جودتها لفترة طويلة حيث إن المرتبة الجيدة يجب أن تقدم الدعم اللازم للظهر وذلك عن طريق المحافظة على ميل ومحاذاة العمود الفقري بدون إحداث أي ضغط يعمل علي دفع العمود الفقري للانحناء أو الالتواء بعد الاستلقاء.
  2. المرتبة الجيدة توفر توزيع الوزن بشكل متساو فهذا سيقي الإنسان من مشاكل صحية كثيرة مثل الآمل المزمنة.
  3. اختيار المرتبة الجيدة الصحية تؤثر على الحالة المزاجية بشكل إيجابي وتكسب الإنسان الطاقة فالنوم العميق ليلا يؤدي الاستيقاظ نشيطا وأيضا إلى تقليل هرمونات التوتر في الجسم.

فاختيار مرتبة غير مناسبة قد تكون سبب أساسي للشخير حيث إن هذا يحدث عادة عند النوم على الظهر بدون تقديم الدعم اللازم الظهر والرقبة من قبل المرتبة فذلك يؤدي إلى تقلصات وانقباضات الحلق فيؤدي عادة إلى الشخير.

كيفية اختيارك للمرتبة ذات الحجم المناسب لك

لكي نتجنب المفاجأة بحجم المرتبة بعد الشراء ونجدها غير ملائمة يجب أن نتعرف على الأحجام المتداولة واختيار ما هو مناسب لاحتياجاتنا حسب قياسات السرير والغرفة نفسها.

  • ففي المجمل يوجد 10 أحجام متعددة للمراتب وكل حجم مناسب لفئة معينة.
  • فمراتب الرضع: تأتي في أبعاد 130سم طول و70سم عرض.
  • مرتبة TWIN: وهي مرتبة نموذجية للاطفا والكبار الذين لا يشغلوا مساحة كبيرة أثناء نومهم حيث إنها ذات تكلفيه قليلة إلي حد ما ويصل طولها إلي 190 سم وعرضها 100سم.
  • مرتبة Twin Axles: هي مرتبة تكون أطول من مراتب twin ب 5 بوصات فقط حيث يصل طولها إلى 200سم وعرضها 100سم. حيث إنها مناسبة للأشخاص طوال القامة ولكن يشغلون مساحة صغيرة في العرض.
  • المرتبة المزدوجة Full: فهذا النوع يعرف بDoubl تكون ذات 190سم طول و 140 سم عرض فهي مريحة للأشخاص الذين يفضلون النوم بمفردهم ويريدون مساحة كبيرة أثناء النوم وممكن أن تتسع لطفلين في مراحل نموهم الأولي.
  • مرتبة Queen: هي المراتب المنتشرة بكثرة في السوق حيث إنها تكفي لفردين كبيرين ويبلغ طولها إلى 200 سم وعرضها إلى 150سم.
  • مرتبة King: حيث تعد مرتبة مثالية للزوجين خاصة إذا كان أحدهم كثير الحركة أثناء النوم ويبلغ طولها 200 سم وعرضها 190 سم.

  • مرتبةCalifornia King: تمتاز هذه المرتبة بأنها أقصر من King ولكنها أصغر في العرض حيث إن أبعادها 210سم طول و180سم عرض.
  • مرتبة Alaska King: تعد هذه المرتبة أكبر المراتب حجما لهذا تسمي بالمرتبة العائلية حيث تتسع لأربعة أشخاص كبار فأبعادها 270سم طول 270 سم عرض.
  • مرتبة Full /Double Xl: هي أكبر من المراتب المزدوجة العادية بخمس بوصات فيبلغ طولها إلى 200سم وعرضها 140سم فهي مناسبة للأشخاص الطوال نسبيا.
  • مرتبة Wyoming King فهذه المرتبة تسع الزوجين وأطفالهم أيضا بالإضافة إلى الحيوانات الأليفة فهي ليست منتشرة في المتاجر حيث يبلغ طولها إلى 210 سم وعرضها 210سم.

الأمر الثاني وهو كيفية اختيار نوع المرتبة المناسبة حيث يوجد العديد من الأنواع فلكل نوع له غرضه وفوائده.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

boutchou streaming vf blackbird streaming vf les apparences streaming vf éléonore streaming vf ondine streaming vf un pays qui se tient sage streaming vf police streaming vf énorme streaming vf ema streaming vf antigone streaming vf antebellum streaming vf la daronne streaming vf le bonheur des uns... streaming vf rocks streaming vf les blagues de toto streaming vf greenland - le dernier refuge streaming vf bigfoot family streaming vf t’as pécho ? streaming vf divorce club streaming vf scooby-doo streaming vf tout simplement noir streaming vf terrible jungle streaming vf été 85 streaming vf tenet streaming vf effacer l'historique streaming vf ava streaming vf sonic, le film streaming vf belle fille streaming vf yakari, le film streaming vf petit pays streaming vf les nouveaux mutants streaming vf spycies streaming vf enragé streaming vf voir le jour streaming vf mignonnes streaming vf the perfect candidate streaming vf light of my life streaming vf the rental streaming vf la femme des steppes, le flic et l'oeuf streaming vf citoyens du monde streaming vf film streaming film en streaming streaming film film streaming vf film streaming gratuit film streaming 1 film streaming gratis film streaming hd film complet streaming film en streaming gratuit fr-filmstreaming.com https://fr-filmstreaming.com les nouveaux mutants streaming vf les nouveaux mutants télécharger les nouveaux mutants film streaming les nouveaux mutants film en streaming les nouveaux mutants streaming film les nouveaux mutants film streaming vf les nouveaux mutants film streaming gratuit les nouveaux mutants film streaming hd les nouveaux mutants film complet streaming les nouveaux mutants film en streaming gratuit the king's man première mission streaming vf the king's man première mission télécharger the king's man première mission film streaming the king's man première mission film en streaming the king's man première mission streaming film the king's man première mission film streaming vf the king's man première mission film streaming gratuit the king's man première mission film streaming hd the king's man première mission film complet streaming the king's man première mission film en streaming gratuit wonder woman 1984 streaming vf wonder woman 1984 télécharger wonder woman 1984 film streaming wonder woman 1984 film en streaming wonder woman 1984 streaming film wonder woman 1984 film streaming vf wonder woman 1984 film streaming gratuit wonder woman 1984 film streaming hd wonder woman 1984 film complet streaming wonder woman 1984 film en streaming gratuit les trolls 2 tournée mondiale streaming vf les trolls 2 tournée mondiale télécharger les trolls 2 tournée mondiale film streaming les trolls 2 tournée mondiale film en streaming les trolls 2 tournée mondiale streaming film les trolls 2 tournée mondiale film streaming vf les trolls 2 tournée mondiale film streaming gratuit les trolls 2 tournée mondiale film streaming hd les trolls 2 tournée mondiale film complet streaming les trolls 2 tournée mondiale film en streaming gratuit the french dispatch streaming vf the french dispatch télécharger the french dispatch film streaming the french dispatch film en streaming the french dispatch streaming film the french dispatch film streaming vf the french dispatch film streaming gratuit the french dispatch film streaming hd the french dispatch film complet streaming the french dispatch film en streaming gratuit black widow streaming vf black widow télécharger black widow film streaming black widow film en streaming black widow streaming film black widow film streaming vf black widow film streaming gratuit black widow film streaming hd black widow film complet streaming black widow film en streaming gratuit mourir peut attendre streaming vf mourir peut attendre télécharger mourir peut attendre film streaming mourir peut attendre film en streaming mourir peut attendre streaming film mourir peut attendre film streaming vf mourir peut attendre film streaming gratuit mourir peut attendre film streaming hd mourir peut attendre film complet streaming mourir peut attendre film en streaming gratuit soul streaming vf soul télécharger soul film streaming soul film en streaming soul streaming film soul film streaming vf soul film streaming gratuit soul film streaming hd soul film complet streaming soul film en streaming gratuit free guy streaming vf free guy télécharger free guy film streaming free guy film en streaming free guy streaming film free guy film streaming vf free guy film streaming gratuit free guy film streaming hd free guy film complet streaming free guy film en streaming gratuit dune streaming vf dune télécharger dune film streaming dune film en streaming dune streaming film dune film streaming vf dune film streaming gratuit dune film streaming hd dune film complet streaming dune film en streaming gratuit avatar 2 streaming vf avatar 2 télécharger avatar 2 film streaming avatar 2 film en streaming avatar 2 streaming film avatar 2 film streaming vf avatar 2 film streaming gratuit avatar 2 film streaming hd avatar 2 film complet streaming avatar 2 film en streaming gratuit