avatar streaming fr-filmstreaming.com filmstreaming boutchou streaming vf blackbird streaming vf les apparences streaming vf éléonore streaming vf ondine streaming vf un pays qui se tient sage streaming vf police streaming vf énorme streaming vf ema streaming vf antigone streaming vf antebellum streaming vf la daronne streaming vf le bonheur des uns... streaming vf rocks streaming vf les blagues de toto streaming vf greenland - le dernier refuge streaming vf bigfoot family streaming vf t’as pécho ? streaming vf divorce club streaming vf scooby-doo streaming vf tout simplement noir streaming vf terrible jungle streaming vf été 85 streaming vf tenet streaming vf effacer l'historique streaming vf ava streaming vf sonic, le film streaming vf belle fille streaming vf yakari, le film streaming vf petit pays streaming vf les nouveaux mutants streaming vf spycies streaming vf enragé streaming vf voir le jour streaming vf mignonnes streaming vf the perfect candidate streaming vf light of my life streaming vf the rental streaming vf la femme des steppes, le flic et l'oeuf streaming vf citoyens du monde streaming vf film en streaming streaming film film streaming vf film streaming gratuit film streaming 1 film streaming gratis film streaming hd film complet streaming film en streaming gratuit fr-filmstreaming.com https://fr-filmstreaming.com
BTC / USD
34,431.51
1.46%
(+494.29)
ETH / USD
2,156.11
0.13%
(+2.86)
XRP / USD
0.60
0.38%
(-0)
LTC / USD
124.63
0.54%
(+0.67)
EOS / USD
3.61
0.77%
(-0.03)
BCH / USD
444.43
1.69%
(-7.64)
ADA / USD
1.21
1.15%
(-0.01)
XLM / USD
0.26
2.05%
(-0.01)
NEO / USD
30.19
0%
(0)
XEM / USD
0.14
0.28%
(0)
DASH / USD
137.37
1.63%
(-2.27)
USDT / USD
1.00
0%
(0)
BNB / USD
299.14
0.42%
(+1.25)
QTUM / USD
6.06
0.5%
(+0.03)
XVG / USD
0.02
5.08%
(0)
ONT / USD
0.65
0.58%
(0)
ZEC / USD
97.17
1.44%
(-1.42)
STEEM / USD
0.38
0.43%
(-0)

إذا دلكت أذنيك يوميا.. ماذا سيحدث لهما ؟

0

حالات التوتر والقلق الغضب والضيق، وربما الخمول والصداع، كلها حالات يمر بها الإنسان من فترة لأخرى، وربما يمر عليها جميعا في نفس الوقت ولكن الكثير منا لا يعرف الحل الأهم والأمثل للتخلص من هذا الضغط النفسي الكبير، ولكن هناك حل بسيط ويجهله الكثيرون وهو “تدليك الأذن”، إنه سلوك بسيط جدا وسهل للغاية لكنه يحمل بين طياته الكثير من الميزات التي تبعث على الراحة النفسية والاسترخاء، كما أنه يمكن أن يحرر الجسم والذهن كليا من الضغوط اليومية والمشكلات الحياتية المتكررة، ويمكنك أن تقوم بتدليك أذنيك في أي وقت وأي مكان بكل سهولة، وبسرعة شديدة.

ونحن نريد دائما أن نمدك بالمعلومات التي تفيد صحتك وصحة جسدك على الدوام، وفي هذه المرة وخلال هذه السطور سنتحدث عن أساليب وطرق وفوائد تدليك الأذن بشكل أكثر تفصيلا والحل السحري له من أجل التخلص من الضغوط.

هناك العديد من التجارب التي أجريت من أجل الاختبارات حول إمكانية تدليك الأذن وهل هو فعلا يساعد الشخص في أن يخفف من آلامه وضغوطه وكذلك الآلام المزمنة التي تصيب أسفل الظهر، وقد أكدت هذه الاختبارات أن هذا السلوك أو الإجراء السهل للغاية يحمل الكثير من النتائج الفعالة في التخفيف من هذه الآلام.

حينما تقوم وبطريقة لطيفة للغاية بسحب وتدليك كافة المناطق في أذنيك وحولها وخاصة منطقة “شحمة الأذن” فإن هذا الأمر سيعمل على تحفيز عدد من النهايات العصبية كما أن هذا الأمر سيساعد الدماغ على إفراز هرمون “الإندروفين” ومن المعروف أن الإندروفينات تساهم في في أحداث حالة من الراحة وتخفيف الآلام كما يمكنها أيضا أن تحسن من عملية تدفق الدم في الجسم، حيث أن العديد من النتائج الخاصة بالدراسات المتنوعة فإنه يمكن من خلال تدليك الأذن التخلص من الأوجاع الجسدية والقدرة أكثر على تحمل الآلام المختلفة والضغوطات.

هناك دراسة تم إجرائها مؤخرا كان الهدف منها معرفة مدى تأثير عملية تأثير تدليك الأذن على استرخاء الجسم على مجموعة من المرضى الذين كانوا يستعدون لإجراء عملية إخصاب خارج الجسم او ما تعرف بأطفال الأنابيب، وقد أظهرت نتائج هذه الدراسة أن تدليك الأذن بطريقته السليمة، أمرا هاما في مثل هذه الأوقات التي تتسم بالعصبية والحساسية والتوتر، ويتم ذلك من خلال تدليك نقطة “شين مين” بطريقة دائرية إذا كان الشخص يشعر بالقلق أو الخوف أو حتى شعوره بالإرهاق والتعب، وهذه النقطة تقع تحديدا بين الجزء العلوي للأذن المسمى “صيوان الأذن” و الجزء الأجوف في صورة مثل المثلث الخاص بالحفرة المثلثلة.

وبعيدا عن التدريبات الرياضية التي يمكن إجرائها من وقت لآخر، فغن الإلتزام بتجريب تدليك الأذن بشكل يومي مع وجود حمية غذائية سليمة وتدابير صحية وغذائية وقائية، قد يساهم الأمر في فقدان الوزن بصورة أسرع، وبعد أن يتم تحقيق هذا الهدف يمكن أن يحرص الشخص على أن يستمر في حميته الغذائية كما هو مع الحفاظ على عادة تدليك الأذن ليحقق التوازن اللازم لأذنه.

هناك أيضا فائدة إضافية أخرى لتدليك الأذن حيث أن هذا الأمر يساهم في التأثير إيجابيا على تهدئة الجسم، ويمكنك من أجل أن تهدأ قليلا أن تقوم بهذا الأمر قبل أن تذهب إلى النوم حيث أنه يعمل على طرد الأرق تماما ويساعد على الإسترخاء، كما أنه أمرا هاما من أجل أن يحصل الشخص على قسط كافي من النوم، كما أنه كما ذكرنا علاج أساسي بجانب علاجات أخرى خاصة بالأمراض المزمنة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

boutchou streaming vf blackbird streaming vf les apparences streaming vf éléonore streaming vf ondine streaming vf un pays qui se tient sage streaming vf police streaming vf énorme streaming vf ema streaming vf antigone streaming vf antebellum streaming vf la daronne streaming vf le bonheur des uns... streaming vf rocks streaming vf les blagues de toto streaming vf greenland - le dernier refuge streaming vf bigfoot family streaming vf t’as pécho ? streaming vf divorce club streaming vf scooby-doo streaming vf tout simplement noir streaming vf terrible jungle streaming vf été 85 streaming vf tenet streaming vf effacer l'historique streaming vf ava streaming vf sonic, le film streaming vf belle fille streaming vf yakari, le film streaming vf petit pays streaming vf les nouveaux mutants streaming vf spycies streaming vf enragé streaming vf voir le jour streaming vf mignonnes streaming vf the perfect candidate streaming vf light of my life streaming vf the rental streaming vf la femme des steppes, le flic et l'oeuf streaming vf citoyens du monde streaming vf film streaming film en streaming streaming film film streaming vf film streaming gratuit film streaming 1 film streaming gratis film streaming hd film complet streaming film en streaming gratuit fr-filmstreaming.com https://fr-filmstreaming.com les nouveaux mutants streaming vf les nouveaux mutants télécharger les nouveaux mutants film streaming les nouveaux mutants film en streaming les nouveaux mutants streaming film les nouveaux mutants film streaming vf les nouveaux mutants film streaming gratuit les nouveaux mutants film streaming hd les nouveaux mutants film complet streaming les nouveaux mutants film en streaming gratuit the king's man première mission streaming vf the king's man première mission télécharger the king's man première mission film streaming the king's man première mission film en streaming the king's man première mission streaming film the king's man première mission film streaming vf the king's man première mission film streaming gratuit the king's man première mission film streaming hd the king's man première mission film complet streaming the king's man première mission film en streaming gratuit wonder woman 1984 streaming vf wonder woman 1984 télécharger wonder woman 1984 film streaming wonder woman 1984 film en streaming wonder woman 1984 streaming film wonder woman 1984 film streaming vf wonder woman 1984 film streaming gratuit wonder woman 1984 film streaming hd wonder woman 1984 film complet streaming wonder woman 1984 film en streaming gratuit les trolls 2 tournée mondiale streaming vf les trolls 2 tournée mondiale télécharger les trolls 2 tournée mondiale film streaming les trolls 2 tournée mondiale film en streaming les trolls 2 tournée mondiale streaming film les trolls 2 tournée mondiale film streaming vf les trolls 2 tournée mondiale film streaming gratuit les trolls 2 tournée mondiale film streaming hd les trolls 2 tournée mondiale film complet streaming les trolls 2 tournée mondiale film en streaming gratuit the french dispatch streaming vf the french dispatch télécharger the french dispatch film streaming the french dispatch film en streaming the french dispatch streaming film the french dispatch film streaming vf the french dispatch film streaming gratuit the french dispatch film streaming hd the french dispatch film complet streaming the french dispatch film en streaming gratuit black widow streaming vf black widow télécharger black widow film streaming black widow film en streaming black widow streaming film black widow film streaming vf black widow film streaming gratuit black widow film streaming hd black widow film complet streaming black widow film en streaming gratuit mourir peut attendre streaming vf mourir peut attendre télécharger mourir peut attendre film streaming mourir peut attendre film en streaming mourir peut attendre streaming film mourir peut attendre film streaming vf mourir peut attendre film streaming gratuit mourir peut attendre film streaming hd mourir peut attendre film complet streaming mourir peut attendre film en streaming gratuit soul streaming vf soul télécharger soul film streaming soul film en streaming soul streaming film soul film streaming vf soul film streaming gratuit soul film streaming hd soul film complet streaming soul film en streaming gratuit free guy streaming vf free guy télécharger free guy film streaming free guy film en streaming free guy streaming film free guy film streaming vf free guy film streaming gratuit free guy film streaming hd free guy film complet streaming free guy film en streaming gratuit dune streaming vf dune télécharger dune film streaming dune film en streaming dune streaming film dune film streaming vf dune film streaming gratuit dune film streaming hd dune film complet streaming dune film en streaming gratuit avatar 2 streaming vf avatar 2 télécharger avatar 2 film streaming avatar 2 film en streaming avatar 2 streaming film avatar 2 film streaming vf avatar 2 film streaming gratuit avatar 2 film streaming hd avatar 2 film complet streaming avatar 2 film en streaming gratuit